אוכל
יום כיפור: מה לקנות לסעודה המפסקת ולשבירת הצום
הצום מתחיל יום לפני — במים, בפחות קפה ובארוחה שלא תגרום לצמא. ואחריו, משהו מתוק ופשוט לפני שמישהו מתנפל על הצלי. רשימת קניות לשני הצדדים של הצום.
מפסקת: עוף לבישול או לתנור, בלי הרבה מלח
מפסקת: אורז לבן או תפוחי אדמה — פחמימות שמחזיקות
מפסקת: ירקות מבושלים — גזר, קישוא, דלעת
מפסקת: עצמות ועוף למרק צלול
מפסקת: חלה או לחם
מפסקת: אבטיח או מלון — מים בצורת פרי
מים מינרליים — לשתות הרבה כבר מהבוקר
להימנע: חריף, מלוח, משומר, קפה בערב (כאב ראש בטוח)
מתחלת: מיץ, תה מתוק, לימונדה
מתחלת: עוגה קלה או עוגיות — משהו מתוק ראשון
מתחלת: לחמניות, גבינה לבנה, ביצים
מתחלת: פשטידה שהוכנה מראש ורק מתחממת
מתחלת: סלט ירקות טרי
מתחלת: הרינג או דג מלוח, למי שגדל על זה
מתחלת: מרק כתום — סיר שמחכה בקירור
שוקולד לילדים שצמו בפעם הראשונה
הצעות
טייקים
0/200